FLY摩力翔健身俱樂部 課程介紹 - 苗栗TRX團體課程,苗栗健身團體課程
(週四)今晚6:30
椅子伸展瑜珈
椅子伸展瑜珈
(週四)今晚7:35拳擊有氧燃脂
拳擊有氧燃脂
(週四)今晚8:45TRX肌力燃脂
TRX肌力燃脂
今晚皆開課
歡迎預約
歡迎預約
明晚6:00(地板)皮拉提斯
差兩位↑就開班↑
週六早上9:30(地板)皮拉提斯
週六下午1:40香氛伸展瑜珈
週日早上9:00正位修復瑜珈
週日早上10:10正位修復瑜珈
一起燃燒卡路里
(地板)皮拉提斯課程介紹
教導身體如何控制肌肉、穩定核心、專注感受和呼吸，並將核心力量帶到全身。
課程適合的族群
有駝背者長期久坐辦公室的上班族腰背疼痛、肩頸疼痛的壓力族群長期下背痛、有五十肩、脊椎側彎者運動傷害需要復健者產後媽媽
課程時間如下
週五晚上6:00週六早上9:30週三晚上7:35(*與皮拉提斯相似的課程「深層伸展瑜珈」，為同一位授課老師)
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自己的健康就是送給自己與家人最好的禮物歡迎私訊~官方LINE~預約體驗
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團體課程介紹請點選連接觀賞 https://forms.gle/AWJtuHwkYWHUtySh7
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摩力翔健身俱樂部(摩力翔創始館)：苗栗縣竹南鎮竹南里14鄰和平街79巷2號
瑜光韻窕高空館：苗栗縣竹南鎮照南里25鄰立達街111號
電話：037-480266
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IG：fly_fitnessclud
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