FLY摩力翔健身俱樂部 課程介紹 - 苗栗TRX團體課程,苗栗健身團體課程

(週四)今晚6:30▫️椅子伸展瑜珈
(週四)今晚7:35▫️拳擊有氧燃脂
(週四)今晚8:45▫️TRX肌力燃脂

FLY摩力翔健身俱樂部 瑜珈課程介紹 - 苗栗瑜珈教室,苗栗肌力訓練課程

►瑜珈課程不只是健身運動,而是一種身心靈平衡調息的養身方式。
►身體、心理放鬆，也是需要學習的！
►透過瑜珈課堂中學習停留、專注、伸展而達到整體放鬆，也讓我們身心達到✔️減

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椅子瑜珈 課程介紹 - 苗栗椅子瑜珈課程,苗栗瑜珈團體課程

低掛布空中瑜珈(低空療癒瑜珈/低空伸展瑜珈) - 苗栗空中瑜珈課程,苗栗瑜珈團體課程

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拳擊有氧燃脂/塑身有氧燃脂 - 苗栗拳擊有氧課程,苗栗有氧課程

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肌力與核心訓練課程 - 苗栗肌力訓練課程,苗栗核心訓練課程

2024．11月團體課程 - 苗栗健身房,苗栗一對一健身教練

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